Karantin zamanı evdən işləmək qaydaları (2-ci hissə)
Karantin zamanı evdən işləmək qaydaları / 2-ci hissə
Evdən çalışmağa başlayanlar üçün bir neçə məsləhət
Koronavirus infeksiyasının yayılması həyatın bütün sahələrinə öz təsirini göstərib. Dünya ölkələrinin əksəriyyətində xəstəliyin qarşısının alınmasından ötrü karantin rejimi tətbiq olunub. Ona görə də işçilərin əksəriyyəti evdən, yəni, məsafədən çalışmağa keçiriliblər. Sağlamlığa mənfi təsir olmadan və ofis üçün darıxmadan evdən necə səmərəli işləmək olar?
Qidalanma
Birinci qayda – iş stolu arxasında yeməyin. Bu həm gigiyenik deyil, həm də faydasızdır. Əməyin səmərəliliyini artırmaq üçün qida qəbulundan ötrü tam dəyərli fasilə vermək lazımdır.
Yüngül qida atışdırmaları, doğrudan da deyildiyi kimi yüngül olmalıdır, çünki evdə olduğunuzu unutmayın/ Hər dəfə soyuducuya doğru getməyin özü də problem yarada bilər.
Məlum olduğu kimi, mətbəxdən kotletləri daşımaqdansa, bir alma yemək daha yaxşıdır.
Əsəbləşməmək üçün nə etməli?
Evdən çalışmaq ona görə çətindir ki, doğmalarınız sizin işlədiyinizi çox vaxt yaddan çıxarırlar. Sizi işinizdən ayırmasınlar deyə, onlara vaxtında xəbərdarlıq edin. Belə bir qayda qoyun: işlə məşğul olduğunuz saatlarda sizi ümumiyyətlə, söhbətə tutmasınlar.
Evdə kiçik yaşlı uşaqlar varsa – bu, əlbəttə çox çətin olacaq. Karantin zamanı onları da məşğul etməyin üzərində düşünmək lazımdır.
İnternetin stabil işləməsi də çox mühümdür. Buna da xüsusi diqqət yetirmək lazımdır. Ola bilsin ki, əvvəllər internetin gücü bəs edirdi, bir neçə nəfər evdən çalışmağa başladıqdan sonra isə problemlər ortaya çıxa bilər.
Əsəbləriniz tarıma çəkildikdə: sakitləşmək üçün tənəffüs məşqlərindən istifadə edin. Psixoterapevtlər 5-7 dəqiqə ərzində burun vasitəsilə çox tez-tez nəfəs almağı məsləhət bilirlər.
Azərbaycanda icbari tibbi sığortanın mərhələli şəkildə tətbiqi müddəti uzadılması təklif edilib. Bununla bağlı “Tibbi sığorta haqqında” qanuna dəyişiklik layihəsi Milli Məclisin bu gün keçirilən plenar iclasında müzakirəyə çıxarılıb. Hazırkı qanunvericiliyə görə icbari tibbi sığorta ölkənin inzibati ərazi vahidləri üzrə müvafiq icra hakimiyyəti orqanının müəyyən etdiyi orqan (qurum) tərəfindən müəyyən edilmiş ardıcıllıq nəzərə alınmaqla, 2020-ci ildə tamamlanmaq şərtilə mərhələli şəkildə tətbiq olunmalı idi. Dəyişikliyə əsasən, bu müddət 2021-ci ildə tamamlanmaq şərtilə mərhələli şəkildə tətbiq olunacaq.
Azərbaycan Respublikası Sahibkarlar (İşəgötürənlər) Təşkilatları Milli Konfederasiyası (ASK) koronavirus (COVID-19) pandemiyasının Azərbaycan iqtisadiyyatına, ölkədə məşğulluq məsələlərinə və sahibkarlıq subyektlərinə mənfi təsirini müəyyən etmək məqsədi ilə bayram günlərində sahibkarlarla və aidiyyəti dövlət orqanları ilə birbaşa əməkdaşlıq şəraitində çalışmışdır.
Xidmətin adı: Kommersiya qurumunun sənədlərin surəti şəklində dövlət reyestrindən çıxarışın verilməsi.